Curso de entrenador de baloncesto – Basketball coach course

El siguiente texto es un extracto del libro Curso de entrenador de baloncesto (ISBN: 9781683251071) Conocerlo, entenderlo, interpretarlo y ayudarlo, escrito por Núria Pujol i Foyo, publicado por de Vecchi /DVE ediciones.

Introducción

Desde que en 1891 James Naismith, un profesor de gimnasia norteamericano, ideó una serie de normas para que sus alumnos pudieran practicar deporte en un espacio cubierto durante el invierno, el baloncesto no ha dejado de desarrollarse gracias a la aparición de nuevas tácticas ofensivas y defensivas.

El baloncesto, desde sus inicios ha sido un deporte rápido, que exige destreza y que está en constante evolución, sobre todo en lo que se refiere al reglamento. La adaptación continua de las normas a las diferentes situaciones según la época, ha permitido que este deporte se convierta en uno de los más espectaculares, gracias a la vistosidad y rapidez de sus jugadas.

Para llegar a entender el baloncesto moderno es necesario empezar por los principios básicos, pues es donde quedan definidas las pautas necesarias para empezar a jugar.

Sin embargo, el conocimiento de estos principios, por muy exhaustivo que sea, no garantiza buenos resultados. También es necesario desarrollar la técnica individual, tanto para las jugadas ofensivas como para las defensivas, y las tácticas de equipo, pues el baloncesto es un deporte que requiere la participación activa de todos los jugadores. Para ello, el principiante deberá desarrollar su rapidez de reflejos, sus capacidades físicas y su dominio del balón.

Una vez que se conocen los principios básicos, hay que dar un paso adelante y comenzar a planificar con más detenimiento la estrategia. Es preciso abandonar paulatinamente los juegos y ejercicios y dedicar más tiempo a analizar y poner en práctica los distintos esquemas tácticos.

Después de tratar esta fase de perfeccionamiento, se dedica un capítulo al reglamento actualizado de este deporte, tanto el oficial, promulgado por la Fe deración Internacional de Baloncesto Amateur (FIBA), como el de minibasket, adaptado a las necesidades de los más pequeños. El entrenador debe conocer las reglas para enseñarlas a sus jugadores y no exponerse al riesgo de cometer algún error por desconocer alguna.

A la hora de planificar los entrenamientos, hay que dedicar una parte considerable del tiempo a los ejercicios de mantenimiento y desarrollo de la forma física, ya que permiten que el jugador esté siempre preparado para responder a los posibles imprevistos que acaeciesen durante un partido. La preparación debe adecuarse siempre a las condiciones físicas y la edad de los jugadores y procurar el máximo rendimiento mediante una programación que permita que cada uno de ellos pueda jugar de manera satisfactoria.

Todas estas premisas se han tratado a lo largo del libro de manera progresiva, por lo que cada capítulo se corresponde en cierto modo a cada uno de los pasos que debe llevar a cabo el entrenador, a quien va dedicado este libro. De hecho, el penúltimo puede entenderse como un compendio de todo cuanto debe saber acerca de su labor, ya que da indicaciones precisas acerca de su actuación durante el entrenamiento y los partidos, así como la manera como debe prepararlos. El último trata sobre algo tan utilizado en los partidos televisados: las estadísticas, ya que permiten planificar los próximos encuentros con mayor precisión.

Esperamos que quien lea este libro aprenda que el desarrollo del jugador en el plano personal y deportivo depende de un buen aprendizaje. Por otra parte, debe quedar claro que la técnica, la táctica y la preparación física son inseparables en la práctica, aunque en algunas ocasiones nos hayamos visto obligados a lo contrario en aras de una mayor comprensibilidad del texto.

El Equipamiento

Consejos prácticos para los padres y los entrenadores de equipos infantiles

El equipamiento de un niño que desea aprender a jugar a baloncesto es una de las cuestiones que deben tratarse el primer día de entrenamiento.

Cada deporte necesita una indumentaria específica, y el baloncesto no es distinto en este sentido. Así que el calzado y el vestuario tendrán que cumplir con ciertos requisitos.

La rapidez con la que se desarrolla un partido de baloncesto, con movimientos explosivos que se realizan en un espacio bastante reducido y que provocan contactos frecuentes entre los jugadores, exige un vestuario apropiado. A fin de no entorpecer los movimientos, es preciso vestir de la manera más cómoda posible, de ahí que el reglamento estipule un uniforme compuesto de camiseta y pantalón corto.

El calzado debe amortiguar los impactos que recibe el pie constantemente a causa de los desplazamientos y los saltos, lo cual no quiere decir que deban erradicarse por completo, ya que son buenos para el desarrollo óseo de los pies de los niños.

Por ello, no es recomendable un modelo demasiado caro que proteja en exceso el pie, a fin de que los tobillos se refuercen, lo que evita buena parte de las lesiones futuras. No obstante, hemos de procurar que las zapatillas cumplan con los requisitos mínimos de calidad, sobre todo en lo que a la suela se refiere.

Para los partidos oficiales organizados por la federación de baloncesto de cada comunidad, el reglamento obliga a que todos los jugadores del mismo equipo estén equipados con camisetas y pantalones iguales, numeradas las primeras con números del cuatro al quince, sin estar ninguno repetido. Los números deben ser grandes y en ningún caso la publicidad sobre las camisetas debe impedir que sean visibles.

Según el reglamento, no está permitido que los jugadores lleven consigo ningún objeto que pueda ser peligroso para ellos o para el resto de los jugadores, en vista de la gran cantidad de roces que suele producirse, por lo que el entrenador deberá cerciorarse de que sus pupilos hayan dejado sus relojes y otros complementos en el vestuario.

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