Deporte y salud
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Aprendizaje para el salto. Adiestramiento sobre barras – Learning to jump. barbell training
Adiestrar al caballo con barras es importante, ya sea para la doma, la monta o para su participación en eventos y exhibiciones. Los ejercicios con barras preparan al caballo y refuerzan sus músculos, en especial los del dorso. Favorecen la flexibilidad y la elasticidad, y ayudan a mejorar el ritmo del caballo. El trabajo con cavaletti también es una buena preparación para la exhibición de saltos.
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El gran libro del bodybuilding – The great book of bodybuilding
El bodybuilding es el deporte de todos los deportes. Además, representa una actividad motriz que permite alcanzar y conservar un estado de salud óptimo, independientemente de la edad y el sexo.El bodybuilding es el único deporte que puede centrarse en todos los grupos musculares e incrementar de forma homogénea los volúmenes, la fuerza y la coordinación.
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Feria del Libro de Frankfurt 2022
Blue sky, sand in toes, ocean breeze, surfy waves, sun… will soon be over and it will be time to think about organizing the Frankfurt Book Fair 2022.
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Sesiones matinales de pilates – Morning pilates sessions
Aunque es bien sabido que el pilates no es un régimen específico para perder peso, la siguiente información puede resultar relevante en relación con sus hábitos nutricionales, sobre todo si está falto de sueño. Es posible que ignore que un sueño escaso puede contribuir a tener exceso de peso, porque puede incrementarlos niveles en sangre de ghrelina, una hormona que estimula el apetito.
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El gran libro de la gimnasia taoísta – The great book of Taoist gymnastics
La gimnasia taoísta, junto con el taichí chuan y el chi kong, forma parte de las disciplinas basadas en ejercicios internos y ocupa un lugar importante en las artes médicas de salud chinas.
