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La salud mediante el buen humor
El siguiente texto es un extracto del libro La salud mediante el buen humor(ISBN: 9781683251231). Conocerlo, entenderlo, interpretarlo y ayudarlo, escrito por Gill-Éric Leininger-Molinier, publicado por de Vecchi /DVE ediciones. Trate de ser feliz sea cual sea su estado yalégrese sólo de la dicha que le rodea.SHIVANANDA Siempre he obtenido enormes beneficios de los encuentros que,en ciertos momentos de mi vida, en periodos más o menos largos,he tenido con quienes han sido mis maestros, mis inspiradores,mis consejeros o mis guías, y que me han permitido avanzar según un modelo que se podría calificar de socrático. Ya sea por sus competencias, su espíritu, su sentido de la pedagogía, su aspecto humano o su simplicidad,…
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Curso de vela – Gabriele Botta – Kindle version/ Tapa blanda
Este libro no es sólo una escuela de vela, sino también de vida; enfrentarse al mar en barco de vela es una experiencia muy formativa y divertida, que requiere una importante preparación psicofísica, ya que este deporte es fundamentalmente percepción y sensibilidad.
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Los consejos del psicólogo para superar el estrés – Roberto Rossi – Kindle version/ Tapa blanda
El estrés representa una amenaza para la salud y el bienestar que provoca una gran cantidad de efectos nocivos: ansiedad, irritabilidad, disminución del deseo sexual, dolor de cabeza, cansancio difuso, etc. Con frecuencia, el estrés al que nos somete la vida diaria es mínimo e irrelevante, pero esto no significa que deba ser infravalorado. Las pequeñas tensiones que experimentamos cotidianamente pueden no ser reconocidas hasta el momento en que nuestra salud física y psíquica recibe un duro golpe. ¿Por qué llegar hasta ese punto? Este libro quiere ser una guía válida para, a través de numerosos ejercicios, cuestionarios, test e indicaciones de carácter práctico, aprender a: reconocer el estrés antes…
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Guía para jugar al fútbol – Andrea Benigni – Kindle version/ Tapa blanda
Guía jugar al fútbol - Este libro le desvelará los secretos técnicos y tácticos de todas las líneas de juego. El primer paso es dominar el control del balón. Los defensas deben neutralizar al delantero pero manteniendo siempre la posición correcta o “doblando” un marcaje.
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ALERGIAS Y ASMA – Simone Wesner – Kindle version/ Tapa blanda
Diferentes tipos de alergia y como combatirlas eficazamente
