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Sudoku del mes 4 – 40 tableros – Sudoku of the month 4 – 40 boards
Las reglas del sudoku son muy sencillas. Gracias a estas directrices empezará a jugar al sudoku y no podrá parar.
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Cómo vencer la ansiedad, el estrés y los ataques de pánico – How to beat anxiety, stress and panic attacks
Otros gritan o se desesperan, o lloran en silencio, y somatizan sus ansiedades en una serie de síntomas: escalofríos, vaharadas de calor, sudores, palpitaciones, taquicardias, espasmos musculares e insomnio. Además de indicar una escasa confianza en sí mismo y una gran falta de autoestima, estas múltiples señales de estrés revelan un carácter frágil, que es necesario fortalecer, porque se trata de la principal presa de la ansiedad.
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El mundo de los griegos – The world of the greeks
Hacia el 2000 a. de C., el pueblo de los AQUEOS se estableció en el PELOPONESO, una zona del sur de Grecia, dando lugar a la civilización micénica, procedente de la ciudad de MICENAS.
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Transformar los deseos en resultados – Turn wishes into results
¿Recuerda cómo se sintió la primera vez que le preguntaron delante de toda la clase? ¿Le resultó agradable? ¿Le pusieron buena nota? Cualquiera que fuera la emoción que sintió en ese momento, probablemente le haya marcado y le haya hecho amar u odiar la simple idea de hablar en público. ¿Es posible que un episodio tan lejano nos pueda hacer temblar las piernas, aún hoy, cuando debemos levantarnos frente a un grupo de personas para iniciar un discurso? Sin lugar a dudas, la respuesta es sí.
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El comportamiento ganador en la vida privada y profesional – Winning behavior in private and professional life
Cuando tomé la decisión de escribir este libro, decidí ponerme en el lugar del lector interesado en aprender cómo tratar de la mejor manera posible a su prójimo y he creído indispensable ilustrar el modelo teórico de esta materia con ejemplos concretos y prácticos que nos permitan conocer de primera mano los comportamientos «vencedores».
