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60 dietas a prueba – 60 diets tested
No es lo mismo adelgazar por motivos de salud que hacerlo para mantener la forma o por imperativos sociales o miméticos. El espejo puede engañarnos y la báscula es mucho más objetiva, pero antes de emprender cualquier medida deberíamos tener en cuenta dos valores de referencia, el índice de masa corporal(IMC) y el llamado peso ideal.