Montar correctamente – Mount correctly

El siguiente texto es un extracto del libro Montar correctamente (ISBN: 9781683250494) Conocerlo, entenderlo, interpretarlo y ayudarlo, escrito por Ina G. Sommermeier , publicado por de Vecchi /DVE ediciones.

Antes de montar

¿Otro libro sobre cómo montar correctamente? Al fin y al cabo, sentarse no es un arte, lo hacemos continuamente: delante de la televisión, en el colegio, en el coche, en la oficina, etc. Cada estilo de montar necesita una postura diferente.

¿A qué nos referimos con montar correctamente? El común denominador imprescindible de todo el saber ecuestre es que el jinete esté relajado, y en equilibrio sobre el asiento.

Una vez conseguida esta habilidad básica, se puede dedicar al deporte o disciplina ecuestre que prefiera. El asiento en sí mismo no es una forma rígida, no es un patrón fijo, sino que depende de las condiciones individuales de cada persona.

Y se renueva continuamente. El asiento correcto actúa y reacciona, guía al caballo y absorbe su movimiento (el jinete aprende a esforzarse físicamente, aprende a tener el control).

Esto, a la vez, enseña al jinete mucho más que simplemente a«sentarse» correctamente.

Estatua ecuestre – Ejercicios sobre un caballo parado

Todo el mundo habla sobre cómo montar: su aprendizaje, cómo corregir, ejercicios, sentarse bien en la silla, entrenar, el asiento de salto; ¿qué es lo que hace que sentarse sobre un caballo sea tan difícil? ¿No aprendimos todos a sentarnos desde muy jóvenes?¿No es algo que aprendemos durante nuestros primeros años de vida? Y ¿no pasamos la mayoría de nuestros días sentados?

Cuando vuelva a montar sobre un caballo, párese a pensar un minuto:

Si le parece bien este experimento, es porque probablemente espera que el artista finalice su trabajo rápido (para que usted pueda volver a moverse de nuevo). Ahora pida que alguien guíe su caballo hacia delante al paso y concéntrese completamente en la sensación de su asiento.

¿Puede sentir cómo el movimiento del caballo afecta a su asiento, a veces desordenándolo? Ya lo debe de haber adivinado, y los ejercicios lo confirmarán: el concepto habitual de sentarse no nos ayuda nada, al sentarnos sobre el caballo.

Nuestra experiencia física sobre lo que conocemos habitualmente como «sentarse » no nos sirve en este caso. ¿Por qué? A nivel muscular, «sentarse» implica una postura relativamente pasiva del cuerpo (como hace mucho tiempo, escribir, por ejemplo, no se llevaba a cabo sentándose ante un escritorio, sino de pie).

El eje del cuerpo se dobla en mayor o menor grado, y el centro de equilibrio cambia hacia la vertical y se soporta por los glúteos. Mientras el caballo esté quieto podemos doblarnos correctamente con un poco de práctica, tal como enseñan los libros de equitación.

Tan pronto como el caballo empieza a moverse, sin embargo, nuestras experiencias físicas del cuerpo relacionadas con el término «sentarse» no son suficientes.

En ese momento, el cuerpo, en una reacción refleja y como tal muy difícil de controlar, se preocupa por su propia seguridad. Nuestros músculos se tensan y nuestros brazos y piernas intentan aferrarse –causas de muchos fallos en nuestra manera de montar–.

Ya lo ha experimentado durante el ejercicio: cuando reaccionamos, cuando queremos movernos rápido, casi automáticamente nos levantamos. Y es ésta la clave para desarrollar una postura activa y reaccionar sobre el caballo: el concepto de estar de pie sobre la silla.

Si lo prefiere, puede trasladar este ejercicio al experimento que ha probado anteriormente. La postura del jinete generalmente se llama «sentarse en la silla». Utilizaremos este término. Lo que es importante es separar el término «sentarse» de otros conceptos que nos apartan de lo que significa montar un caballo, y reemplazarlos con imágenes que nos ayudan a la hora de montar, relacionándolas con reacciones automáticas del cuerpo.

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