Utilice el estrés para ser feliz – Use stress to be happy
El siguiente texto es un extracto del libro Utilice el estrés para ser feliz (ISBN: 9781683250746) Conocerlo, entenderlo, interpretarlo y ayudarlo, escrito por Isabelle Filiozat , publicado por de Vecchi /DVE ediciones. Introducción Nuestra vida cotidiana es tan estresante que a…
Meditación – Meditation
La meditación es una práctica que requiere poco tiempo y un esfuerzo mínimo y, sin embargo, aporta dos beneficios diferentes que, en conjunto, conforman una razón de peso para que se ejercite con efectos positivos sobre la…
