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Aquagym – Un antídoto contra el envejecimiento
En esta obra, encontrará todos los consejos necesarios para la prácticade la gimnasia acuática: los principios básicos del entrenamiento, los movimientos correctos y los que están contraindicados; ejercicios específicosde relajación y tonificación; ejercicios para mujeres gestantes o anticelulí-ticos…
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Decorar con flores – Decorate with flowers
Las flores poseen la extraña capacidad de comunicar alegría, optimismo, bienestar e incluso sentimientos muy intensos y profundos. El arte de la composición floral permite aumentar esta fuerza comunicativa y obtener una expresión plena de belleza, gracia, riqueza y armonía. Con esta guía, aprenderá a confeccionar guirnaldas, centros e indicadores de mesa, jarrones, cestos, ramos para colgar, floreros y bandejas con flores, hojas, frutas, cintas, velas, piñas e incluso hortalizas. ¡Cualquier idea es posible! Partiendo de los ejemplos que se proponen se pueden formar extraordinarias composiciones, muy útiles tanto para decorar la casa como para hacer un personalísimo regalo.
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Ver mejor sin Gafas
La gimnasia ocular y los métodos naturales para mejorar y curar la vista. Masajes, dietas y ejercicios eficaces para reducir miopía, presbicia, hipermetropía, astigmatismo, etc.
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80 ideas de actividades creativas – 80 ideas of creative activities
Aquí tenéis un libro con más de 80 ideas que podéis realizar solos o en compañía, para que pasen las horas de forma divertida.En estas páginas encontraréis técnicas e ideas, pero lo mejor surgirá de vuestra fantasía. ¡El aburrimiento se convertirá en un lejano recuerdo!
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Personaliza tu camiseta
¿Cuántas veces has estado harto de una camiseta que ya no te ponías porque estaba pasada de moda o era demasiado sencilla, o porque una mancha se resistía a desaparecer? Pues este es un libro pensado para ti: muchas ideas y sugerencias para personalizar tus camisetas o para hacer un regalo bonito y original a las personas más queridas. Una manera divertida de pasar una tarde en compañía de tus amigos, utilizando la fantasía y la creatividad. Las posibilidades son infinitas; puedes utilizar colores para la tela, rotuladores, fotos, objetos que tengas por casa, perlas y todo aquello que pueda inspirarte nuevas ideas. ¿A qué esperas? ¡Entra en el coloreado…