Vientre plano en 24 días – Flat stomach in 24 days
Programa rápido y eficaz para moldear y mantener la figura. Las técnicas y los ejercicios se presentan también en un DVD, que comprende tablas específicas para hombre y para mujer; en él se describen los movimientos correctos…
El stretching y el deporte – The stretching
El término stretching (que en inglés significa, )define el conjunto de técnicas de estiramiento muscular que sirven para incrementarla flexibilidad del músculo -y, más específicamente, su capacidad de relajarse- y, en consecuencia, aumentar también la movilidad articular.
