Preparación para los deportes de aventura

El siguiente texto es un extracto del libro Preparación para los deportes de aventura (ISBN: 9781683251125) Conocerlo, entenderlo, interpretarlo y ayudarlo, escrito por Jack Savoldelli and Alain Walter, publicado por de Vecchi /DVE ediciones.

Prólogo

Se acabó consumir deporte por televisión. Se acabó admirar a los grandes ídolos del deporte del siglo pasado. Se acabó matar las horas de ocio en un estadio o un pabellón deportivo.

Los amantes del deporte dejamos de ser sujetos pacientes y pasamos a la acción. Un primer contacto con la naturaleza y con la actividad física a través de amigos o de instructores y, desde ese momento, nosotros somos los protagonistas; nuestro estadio es la naturaleza; nuestros es pectadores, los animales y las plantas; nuestro objetivo, disfrutar de la sensación de sentirse bien adaptado al medio. Y nuestro límite lo marcamos nosotros, o simplemente no lo marcamos.

La actividad nos arrastra, nos motiva, nos lleva a límites de resistencia cada vez más insospechados. En definitiva, nos conduce a ser y sentirnos un raider.

El raider se despierta en uno, va creciendo con las horas de práctica semanal en la naturaleza, se reúne con otros raiders y es entonces cuando se plantea el reto.

El reto no es más que una competición le brinda la oportunidad de enfrentarse a situaciones que no se dan en las salidas habituales. A partir de ese momento es cuando el reto deja de ser uno solo para convertirse en los retos y el raider intenta adaptarse a ellos para superar sus propias capacidades y alcanzar la satisfacción que proporciona comprobar el aumento de eficacia y de rendimiento que compensen el sacrificio realizado.

Cuando descubre esta necesidad de adaptación, el raider busca la información, la documentación y los medios que le permitan acercarse más y mejor a los retos que se plantea y al entorno en el que pretende alcanzarlos.

El libro que tiene en sus manos le será de gran utilidad a la hora de solucionar su necesidad de hallar información sobre las cuestiones físicas, psicológicas y preparatorias en general, relacionadas con los raids de aventura y con los deportes de riesgo. También puede servirle como recordatorio de lo que usted ya ha aprendido y experimentado en su propio cuerpo.

En la obra se analizan las diferentes actividades deportivas que habitualmente se practican en las competiciones para que, una vez determinadas sus exigencias físicas y psicológicas, pueda realizar la programación de su entrenamiento personal.

La obra también le ofrece una relación de competiciones con las que podrá disfrutar solo o en equipo e iniciarse en el apasionante mundo de los acontecimientos deportivos en plena naturaleza.

La carrera en los raids

«Conquistadores de lo inútil», «amantes del esfuerzo gratuito en busca de una aventura humana e interior», cuando se habla de los raiders no faltan los calificativos y análisis sociológicos. El retorno a la naturaleza, el hecho de que ciertos valores estén en alza y la práctica de múltiples deportes han contribuido a desarrollar esta nueva forma de aventura que es el raid (circuito con una duración de varios días que mezcla numerosas actividades deportivas al aire libre).

La difusión en los medios de comunicación de ciertas competiciones, como el Raid Gauloises, el Raid ELF o los Raids SFR, para el gran público no ha hecho más que amplificar el movimiento. Desde 1995, se calcula que han tenido lugar 500 raids de aventura y naturaleza. Se estima que el año pasado, sólo en Francia, 60.000 personas se inscribieron en este tipo de pruebas.

Un enfrentamiento

Las estadísticas no hacen más que confirmar este estado de ánimo: en algunos países como la vecina Francia, tres de cada cuatro personas de más de 15 años declaran que practican ocasionalmente un deporte de aventura. Entre los deportes más citados se encuentran las rutas a pie o senderismo, el ciclismo de montaña, el raid, la escalada, los deportes en aguas bravas, el vuelo libre y el barranquismo.

El senderismo representa la actividad más popular; es practicada por millones de personas. Le siguen el ciclismo de montaña, los deportes en aguas bravas y la escalada. Además de la exploración y el contacto con la naturaleza, los practicantes de dichos deportes buscan que haya cierto riesgo, un esfuerzo físico más intenso, nuevas formas de convivencia (el concepto de equipo es especialmente importante) y también un deseo de competir.

Aunque el porcentaje de población que practica los raids es bastante bajo, estadísticamente supone un gran número de personas. Y a pesar de que este tipo de prueba tiene una duración media de tres días y requiere una intensa preparación física, los aficionados no dudan en llevarlas a cabo cuantas veces pueden. Los raiders son deportistas completos (un 33 % de ellos se definen como muy deportistas); practican como media casi seis deportes distintos, de los cuales muchos están directamente relacionados con la naturaleza: senderismo (un 93 %), ciclismo de montaña (un 70 %), deportes en aguas bravas (70 %) o escalada (un 73 %).

En la búsqueda de un esfuerzo físico intenso, aprecian la competición, aunque también pueden analizar objetivamente las pruebas y sus motivos para participar en ellas. Para un 62 % de ellos, se trata de un enfrentamiento con ellos mismos, con la naturaleza (40 %) y con los demás (33 %).

Por lo que respecta a los aspectos económicos, se trata de una nueva fuente de ingresos para los fabricantes y comerciantes de artículos deportivos y de ocio. Según la revista francesa Raid Gauloises Magazine, «la cifra de negocio en este campo se ha doblado en diez años, hasta alcanzar los 6,89 millones de euros (1.146 millones de pesetas). En Francia, esto representa la venta de 1,4 millones de mochilas y casi 730.000 pares de zapatos para la marcha (un 40 % para senderismo), o 100.000 pares de raquetas para la nieve (100 veces más que en 1982)».

Los ganadores

Los sociólogos del deporte se han volcado encima de estos nuevos héroes y han multiplicado sus estudios. En la Universidad deportiva de Ufolep-Usep, bajo el tema «Los deportes del mañana», se han analizado en profundidad las pruebas de deporte y aventura. Para Gisèle Lacroix, profesora en la Universidad de Montpellier, «Esta “nueva raza” —¿los héroes del mañana?— cultiva el conocimiento de uno mismo y sabe asumir responsabilidades. Son hombres y mujeres capaces tanto de administrar los esfuerzos como de llegar al límite, y obtienen una gran satisfacción con ello. Sin embargo, lo que está en juego es tanto la gestión de los recursos individuales como la del equipo en su conjunto».

Esta especialista, organizadora del Raid Passion Hérault, expresa la finalidad de tales competiciones del modo siguiente: «El mensaje que se transmite es que todo el mundo puede hacerlo (I do it), puesto que basta con prepararse y desarrollar las cualidades morales necesarias. La resistencia, la voluntad, la capacidad de mantener un proyecto y actuar en equipo, la reflexión y la habilidad complementan las capacidades físicas, creando así los nuevos triunfadores, “emprendedores” y “ganadores”». Esta otra concepción del deporte pasa por el territorio de la aventura, un término que reúne realidades bastante distintas. Por ese motivo, Olivier Bessy, de la Facultad de Ciencias del Deporte de Burdeos, ha definido los ingredientes que componen la aventura:

— entrar en lo desconocido, pasando de un mundo familiar a un mundo extraño;

— la presencia permanente del azar, lo aleatorio y la incertidumbre, en relación con la hostilidad del medio en que se practica el deporte (el mar, la montaña, el desierto, la selva virgen…), los azares meteorológicos, el estado de salud físico y mental de las personas en el curso de la aventura y la fiabilidad del material y las técnicas utilizadas; — la confrontación con peligros y riesgos mortales1 que desafían la autonomía, la inteligencia, la astucia, la audacia y la perseverancia, en el contexto de una motivación necesaria para continuar hasta el límite, a pesar de las grandes dificultades.

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