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Aquagym – Un antídoto contra el envejecimiento
En esta obra, encontrará todos los consejos necesarios para la prácticade la gimnasia acuática: los principios básicos del entrenamiento, los movimientos correctos y los que están contraindicados; ejercicios específicosde relajación y tonificación; ejercicios para mujeres gestantes o anticelulí-ticos…
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Adiestramiento mental para perros – Mental training for dogs
Los perros se aburren cuando están solos! No saben distraerse por sí mismos, esperan que sea su amo quien tome la iniciativa, y cuando esto no sucede, se aburren, igual que nosotros los humanos.
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Decorar con flores – Decorate with flowers
Las flores poseen la extraña capacidad de comunicar alegría, optimismo, bienestar e incluso sentimientos muy intensos y profundos. El arte de la composición floral permite aumentar esta fuerza comunicativa y obtener una expresión plena de belleza, gracia, riqueza y armonía. Con esta guía, aprenderá a confeccionar guirnaldas, centros e indicadores de mesa, jarrones, cestos, ramos para colgar, floreros y bandejas con flores, hojas, frutas, cintas, velas, piñas e incluso hortalizas. ¡Cualquier idea es posible! Partiendo de los ejemplos que se proponen se pueden formar extraordinarias composiciones, muy útiles tanto para decorar la casa como para hacer un personalísimo regalo.
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Menús de táper – Táper menus
Cada vez más personas se ven obligadas a comer fuera de casa, y el táper en estos casos es la opción más económica. Pero, además, puede ser la más sana, y el hecho de «comer de táper» tampoco tiene por qué estar reñido con la buena mesa. Este libro le demostrará que comer bien en el trabajo no es una quimera, sino una alternativa viable gracias al táper. Aquí encontrará una amplia información sobre los productos básicos que integran la dieta mediterránea, y cuál es la mejor forma de conservarlos y congelarlos. Hallará sugerencias para organizar la compra, y muchos consejos prácticos. Finalmente, una amplia selección de menús completos de…
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Ver mejor sin Gafas
La gimnasia ocular y los métodos naturales para mejorar y curar la vista. Masajes, dietas y ejercicios eficaces para reducir miopía, presbicia, hipermetropía, astigmatismo, etc.
